Врачи советуют пить много жидкости.
Медики рассказали, что при злоупотреблении спиртными напитками может нарушаться работа печени. Специалисты перечислили способы восстановления повреждённых тканей.
Врачи сообщили, чтобы начать очищать печень, необходимо добавить в рацион продукты, которые содержат много витаминов, а также каждый день употреблять напитки, имеющие детоксикационные свойства. Ускорение кровообращения и выведение из организма продуктов распада алкоголя происходит во время занятий спортом. Прежде всего, рекомендуется подключить лекарства, обеспечивающие вывод токсинов. Не стоит длительный период времени быть в помещении. В кровь должен поступать кислород.
Читайте также: Найдена причина фиброза печени
Желательно отказаться от употребления полуфабрикатов, фастфуда, копченостей, жирного мяса, наваристых супов. Ежедневное меню должно состоять из свежих овощей, фруктов, ягод. Несколько раз в неделю нужно употреблять по 100-150 г жирной морской рыбы, крупы и супы-пюре. Врачи советуют пить много жидкости, в частности компоты, кисели, морсы из ягод и фруктов. Может подойти минеральная и столовая вода, черный или зелёный чай, а также из ромашки, сок и кисломолочные напитки.
Печень отлично очищается при употреблении 2-3 раз в день стакана клюквенного морса. Также можно выбрать настои лекарственных растений, в частности расторопшу, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил.
Читайте также: Привычки, которые разрушают печень
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты продолжают обстреливать Харьков
12:15 01 май 2024.
Россия нанесла удар баллистикой по Одессе
11:55 01 май 2024.
Под Киевом произошел масштабный пожар
11:30 01 май 2024.
В Грузии избили лидеров оппозиции
11:15 01 май 2024.
Подземные школы построят в Запорожской области
10:55 01 май 2024.
В Киеве усилят меры безопасности
10:45 01 май 2024.
Четыре ключа к долгой жизни раскрыли ученые
10:30 01 май 2024.
Оккупанты нанесли сильный удар по Никополю
10:15 01 май 2024.
СБУ осматривает дома и машины в центре Киева
09:55 01 май 2024.
Дроны атаковали очередной российский НПЗ
09:30 01 май 2024.
Оккупанты нанесли удар по Одессе
09:15 01 май 2024.