Названы лучшие продукты от заложенности носа

Зимой многие люди болеют простудными заболеваниями. Острые респираторные заболевания наиболее частая причина появления насморка. Заложенный нос мешает дышать, чем создает чувство дискомфорта, из-за которого невозможно нормально думать и трудно уснуть. К тому же насморк может привести к различным осложнениям. 

В связи с холодной порой года врачи рассказали как защитить себя от болезней. 

Медики назвали лучшие продукты от заложенности носа, включив в список ананасы – растения, активно защищающие слизистую оболочку.

Арбуз избавит от неприятных ощущений в носу.

Имбирь повысит сопротивляемость организма к простуде, уменьшит воспалительные процессы. Хрен избавит человека от вредных бактерий.

Куриный бульон укрепит здоровье, придаст сил, спасет от кашля и выделений из носа. Яблочный уксус поможет при простуде. Его рекомендуют нагреть и вдыхать носом. Специи полезны своими антисептическими свойствами.

Цитрусовые сделают человека сильнее, и он легче справится с заложенностью носа. Лимоны, мандарины, апельсины содержат много аскорбиновой кислоты, поэтому они и способствуют восстановлению во время простуды.

Эффективным средством от насморка является лук. Он нанесет сокрушительный удар вредным микроорганизмам. Его можно есть или вдыхать пары растения носом. Оба способа применения довольно полезны.

Фото: takzdorovo.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.