Лучшей защитой от сезонных хворей врачи считают закаливание.
Нормальным для взрослого человека считается болеть ОРЗ и ОРВИ два-три раза в год, тогда как у детей другая норма: они могут болеть и до пяти раз, особенно при посещении детсадов и школ. Об этом проинформировала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Специалист рассказала, что «у взрослого человека заболеть простудой два-три раза в год считается нормальным, типичной ситуацией», однако не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, что «что-то не так с иммунитетом», начинать какие-то действия.
«Все это только под контролем врача», – отметила врач.
По ее словам, то, что дети, отправляясь в школу или детский сад, начинают чаще болеть простудой, естественный процесс, и родителям не стоит слишком переживать по этому поводу.
«В детском возрасте многое зависит от того, посещает ребенок детское учреждение – садик, школу – или нет. Ребенок, который находится дома, болеет меньше. А тот кто ходит в организованный детский коллектив, быстрее подхватівает всякие вирусы и чаще болеет. Для детей от трех до пяти лет нормой считается болеть ОРЗ не больше пяти раз в год. Чем старше – тем реже. На все нужно время. Ребенок адаптируется к коллективу и станет меньше болеть», – объяснила Чернышова.
Он добавила, что лучшей защитой от сезонных простуд врачи считают закаливание и лучше начинать это делать летом, но вообще-то никогда не поздно.
«Точно так же, как мы ходим в тренажерный зал и наращиваем мышцы, мы можем «нарастить» способность организма правильно реагировать на изменения погоды. Когда наступает сезон простуд, вирусы, которые, как правило, и летом нам встречались, на фоне переохлаждения на нас набрасываются, так как временно снижается иммунитет. Но человек закаленный переохлаждается не так быстро. Его организм умеет ограничивать теплоотдачу, если холодно, и сохранять ресурсы тепла», – предупреждает врач.
А чтобы возник такой навык, надо тренироваться: периодически на короткое время сталкивать свой организм с холодом: принимать контрастный душ, ходить босиком, обливаться ледяной водой.
Как ранее сообщала lenta.ua, в сезоне 2021/2022 украинцев будут атаковать три штамма гриппа.
Фото: depositphotos
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.