Предельно допустимый возраст для похудения назвали врачи

Диеты и прочие способы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они смогут привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказал врач-геронтолог Юрий Конев.

Он отметил, что возрастные ограничения на диеты существуют из-за изменений, которые происходят в человеческом организме. Так, методики, помогающие быстро и эффективно похудеть, влияют на обмен веществ в организме. Поэтому для молодого человека это не будет проблемой, но пожилому такие вещи противопоказаны.

«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть», – объяснил Конев.

В связи с этим важно успеть похудеть именно до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным желудком. Иначе организм из-за растянутого желудка будет продолжать требовать куда больше еды, чем необходимо. А тем временем энергетические потребности организма в пожилом возрасте постепенно снижаются.

Как ранее сообщала lenta.ua, как запустить омоложение организма начиная с пяток, рассказали специалисты.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.