Сколько кофе и чая нужно пить для защиты от инсульта, выяснили ученые

Употребление четырех или более чашек кофе в день повышает риск инсульта, выяснили ученые из Университета Западной Австралии в составе международного научного коллектива. Аналогичное количество чая, наоборот, снижает его вероятность. Результаты исследования опубликованы в журнале Stroke.

В исследовании приняли участие 26 950 взрослых добровольцев из 32 стран, в числе которых были лица с инсультом в анамнезе. Средний возраст участников составлял 61 год. У большинства из них был  выступающий провокатором инсульта избыточный вес. Участники ответили на ряд вопросов о своей истории болезни, физической активности, диете и вредных привычках. Они также указали, сколько чая и кофе обычно потребляют.

Результаты показали, что употребление четырех или более чашек кофе в день было связано с повышением риска инсульта на 37%. Аналогичное количество чая снижало риск этого опасного события на 19%. Ученые уточнили, что самым эффективным для защиты от инсульта оказался черный чай. Связи между употреблением трех или менее чашек кофе в день и инсультом выявлено не было.

Читайте также: Назван самый опасный для сердца способ приготовления кофе

Исследователи отметили, что чрезмерное увлечение кофе может повышать кровяное давление и учащать сердцебиение. В течение длительного периода времени такие эффекты могут приводить к повреждению кровеносных сосудов в головном мозге, увеличивая риск образования тромбов и инсульта.

Фото: wallpapers.99px

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.