Специалисты рассказали о том, как горячие ванны сжигают калории

Исследователи из Великобритании из Университета Лафборо сообщили, что горячие ванны могут помогать тем, кто борется с лишним весом.

Причина сжигания калорий в том, что поднимается температура тела. Ученые отмечают, что во время занятий спортом температура тела увеличивается, аналогичный эффект происходит и в горячей ванне. 


Горячий воздух и вода полезны не только для похудения, но и для увеличения продолжительности жизни, такие процедуры снижают риск инсульта и сердечного приступа. 

Также было вычислено, что за час в горячей ванне можно сжечь 140 калорий равен 30 минутам быстрой ходьбы. 

Фото: ua 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.