Фахівці розповіли про те, як гарячі ванни спалюють калорії

Дослідники з Великобританії з Університету Лафборо повідомили, що гарячі ванни можуть допомагати тим, хто бореться із зайвою вагою.

Причина спалювання калорій в тому, що піднімається температура тіла. Вчені відзначають, що під час занять спортом температура тіла збільшується, аналогічний ефект відбувається і в гарячій ванні. 


Гаряче повітря і вода корисні не тільки для схуднення, але і для збільшення тривалості життя, такі процедури знижують ризик інсульту і серцевого нападу. 

Також було обчислено, що за годину в гарячій ванні можна спалити 140 калорій дорівнює 30 хвилинам швидкої ходьби.

Фото: ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.