У людей, которые редко бывают на солнце наблюдаются проблемы с витамином D.
Солнечное излучение является одним из ключевых источников важного для организма витамина D, поэтому у людей, которые редко бывают на солнце, очевидно, возникают проблемы с этим витамином.
Главным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя.
О том, что депрессивную триаду можно рассматривать в качестве симптома недостатка витамина D, предположили ученые из Соединенных Штатов Америки. По их данным, в проблеме замешан недостаток солнечного света, обычно испытываемый жителями северных широт в зимние месяцы.
"Исследование, произведенное на основе данных, полученных благодаря большому количеству пожилых пациентов, позволило установить, что симптомы депрессии часто связаны с недостатком витамина D в организме. Уровень витамина D был в среднем на 15 % ниже в крови пациентов, которые испытывают упаднические настроения", — рассказывают эксперты.
Выводы, полученные учеными, могут использоваться для создания более эффективных методов лечения депрессии. Исследователи говорят, что кроме солнечного света, человеческий организм получает витамин D из жирной морской рыбы, яичных желтков, злаков, а также некоторых других продуктов питания.
Фото: kfetele.ro
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Украина надеется на «смелые решения» США
14:30 20 май 2024.
В «Резерв+» появится электронный военный билет
14:15 20 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Харьковской области
13:55 20 май 2024.
Стало известно, сколько мужчин обновили свои данные
13:30 20 май 2024.
Пограничник убил мужчину на Закарпатье
13:15 20 май 2024.
Враг продолжает штурмовать Волчанск
12:55 20 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
12:45 20 май 2024.
Ученые раскрыли великую загадку того, как древние египтяне строили пирамиды
12:30 20 май 2024.
Оккупанты атаковали спасателей в Запорожской области
12:15 20 май 2024.
ВСУ уничтожили последний носитель крылатых ракет в Крыму
11:55 20 май 2024.
В Киеве снова будут отключать свет
11:30 20 май 2024.