Ученые назвали признак скорой смерти

Ученые следили за участниками эксперимента с 2014 по 2018 годы при помощи специальных мониторов. Акцент делался на частоте и продолжительности тренировок. Связь между смертностью и физической активностью выявить не удалось, но замена долгих упражнений на короткие указывала на высокий риск развития серьезного заболевания.

 В конце 2018 года скончался 61 доброволец. Все они тратили на спорт 4,7 часа в день, в то время как оставшиеся в живых людях уделяли тренировкам 5,7 часа. Оказалось, повышение на 10% уровня фрагментации увеличивало вероятность скорой смерти на 49%. 10-минутная физическая активность, наоборот, продлевала время жизни.

Фото: media

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.