Ученые назвали простой способ улучшения памяти

Ученые в рамках проведенного исследования обнаружили новый способ улучшения кратковременной памяти. Как оказалось, положительным образом на нее воздействует медитация. 

Авторы работы решили организовать эксперимент с участием добровольцев, которых разделили на три группы. Первой на протяжении восьми минут нужно было слушать отрывок из книги “Хоббит” авторства Джона Толкина, вторая потратила это время на медитацию, третья — занималась привычными делами. Затем всем предстояло пройти тест на быстрое распознавание лиц, пишет Psychological Reports. Лучшие результаты показали участники второй группы. 

Исследователи отмечают, что существует большое количество техник медитации, однако пока неясно, каким именно образом они отражаются на способности к запоминанию. Установить это планируется в рамках будущих работ.

Фото: pixabay.com 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.