У цьому допоможе медитація.
Вчені в рамках проведеного дослідження виявили новий спосіб поліпшення короткочасної пам'яті. Як виявилося, позитивним чином на неї впливає медитація.
Автори роботи вирішили організувати експеримент за участю добровольців, яких розділили на три групи. Перша протягом восьми хвилин слухала уривок з книги "Хоббіт" авторства Джона Толкіна, друга витратила цей час на медитацію, третя - займалася звичними справами. Потім всім треба було пройти тест на швидке розпізнавання обличч, пише Psychological Reports. Кращі результати показали учасники другої групи.
Дослідники відзначають, що існує велика кількість технік медитації, однак поки неясно, яким саме чином вони відображаються на здатності до запам'ятовування. Встановити це планується в рамках майбутніх робіт.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Кількість заблокованих онлайн-казино назвали в Офісі генпрокурора
10:10 28 кві 2024.
Окупанти пошкодили готель та об'єкт інфраструктури у Миколаєві
09:50 28 кві 2024.
Сили ППО знищили всі дрони-камікадзе
09:15 28 кві 2024.
Вчитель зарізав підлітка на Житомирщині
07:30 28 кві 2024.
На кордоні з Білоруссю продовжується будівництво фортифікацій
05:25 28 кві 2024.
Стало відомо, чи вистачить Україні грошей на пенсії та субсидії
03:30 28 кві 2024.
Зеленський назвав кількість Patriot, яка потрібна Україні
01:15 28 кві 2024.
Росіяни обстріляли Херсонщину, є поранені
23:15 27 кві 2024.
Шмигаль провів переговори з міністром оборони Австралії
22:15 27 кві 2024.
Окупанти штурмують Очеретине
21:15 27 кві 2024.
Зеленський звільнив скандального голову Броварської РДА
20:10 27 кві 2024.