Истощение ресурсов и старение тканей приводят к различным переделкам стареющего мозга.
После 40 лет наш мозг начинает подвергаться радикальной «перестройке», что приводит к интеграции и взаимосвязи различных сетей в течение следующих десятилетий с сопутствующим воздействием на познание, цитирует Аlarabiya систематический научный обзор, результаты которого были недавно опубликовано в журнале «Психофизиология».
В связи с этим группа исследователей из Университета Монаш в Австралии работала над тем, чтобы выяснить, как коммуникация человеческого мозга меняется в течение жизни человека.
От подросткового возраста к взрослой жизни
Исследователи смогли нарисовать общую картину того, как сетчатка мозга меняется в течение нашей жизни. В начале, в подростковом и молодом возрасте, мозг, по-видимому, имеет множество сегментированных сетей с высоким уровнем внутренней связи, отражающих способность к специализированной обработке. Эта концепция имеет смысл, потому что этот возраст включает в себя время, когда люди учатся делать упражнения, говорить на языках и развивать таланты.
Однако изменения начинаются в середине 40-летнего возраста, когда мозг становится менее связанным внутри этих отдельных сетей и более глобально связанным между сетями.
К 80 годам мозг человека имеет тенденцию быть менее специализированным на региональном уровне, а не широко связанным и интегрированным в том, что описывается как «перепрограммирование», которое оказывает ощутимое влияние на познание.
Мышление взрослых менее гибко
Исследователи отметили, что «пожилые люди, как правило, демонстрируют менее гибкое мышление, такое как формирование новых понятий и абстрактное мышление, а также меньшее торможение реакции, а также более низкие уровни числового и вербального мышления».
Они также добавили, что «эти изменения исполнительной функции могут быть впервые замечены у взрослых на пятом десятилетии жизни».
Но новости не так уж плохи для стареющего мозга: исследователи пишут, что «задачи, которые в основном основаны на автоматизированных процессах или хорошо отрабатываются, менее подвержены влиянию возраста или могут немного увеличиваться с возрастом, например, словарный запас и общие знания».
Исследователи также предположили, что изменения происходят в головном мозге, потому что это ресурсоемкий орган, который потребляет большое количество простой сахарной глюкозы, отмечая, что «головной мозг взрослого человека составляет примерно 2% от общей массы тела, но требует около 20% общий запас глюкозы».
Но с возрастом человеческое тело имеет тенденцию замедляться, а мозг становится менее эффективным. Таким образом, мозг не только получает меньше глюкозы, но и плохо использует топливо. Таким образом, вполне возможно, что изменения сетчатки являются результатом реорганизации мозга, чтобы он функционировал так, как он может, когда ресурсы истощаются, а «органы» стареют.
Здоровый образ жизни
Правильная диета, регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни могут поддерживать ум в хорошем рабочем состоянии, а иногда и останавливать сетевые изменения в пожилом возрасте.
«В течение первых лет жизни происходит быстрая активация функциональных сетей мозга. Затем функциональные сети улучшаются примерно до третьего и четвертого десятилетия жизни», — говорят исследователи.
Фото: iStock
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
5 лучших фильмов Брюса Уиллиса
08:30 19 мар 2024.
Синоптики предупредили об ухудшении погоды (Карта)
07:25 19 мар 2024.
Присуждение новых звезд от Мишлен обернулось во Франции сенсацией
06:30 19 мар 2024.
Партизаны провели разведку в Крыму
04:40 19 мар 2024.
Предатель сдавал оккупантам участников АТО
02:20 19 мар 2024.
В Южной Корее испытали очередной ужас
00:45 19 мар 2024.
Причины ночных походов в туалет назвали врачи
23:45 18 мар 2024.
Сенатор США прогнозирует огневой контроль Украины над Крымом
23:20 18 мар 2024.
Актриса из киноэпопеи о Гарри Поттере вызвала громкий скандал
22:45 18 мар 2024.
Украине будут предоставлены дополнительные танки
22:30 18 мар 2024.
В оккупированном Севастополе услышали взрывы
22:15 18 мар 2024.