Ученые выяснили, как долго нужно гладить кота для снятия стресса

Научно доказано, что коты и кошки помогают своим хозяевам успокаиваться и снимать стресс, но для получения максимального эффекта нужно контактировать с животным на протяжении определённого времени. Сколько именно – выяснили американские учёные.

В рамках исследования, проведенного научными сотрудниками университета Вашингтона, специалисты изучали влияние кошек и котов на человека. Были задействованы 4 группы добровольцев: первые контактировали с «мурлыками» напрямую, гладя и почесывая их и слушая ответное довольное урчание; вторые просто наблюдали за данным процессом; третьи лишь рассматривали изображения с питомцами; четвёртые находились в отдельных помещениях, где даже и намёка не было на домашних животных. 

В течение и по окончании научного эксперимента его авторы измеряли у испытуемых уровень стрессового гормона кортизол. Как оказалось, у участников из первой группы он существенно уменьшился, из второй – также снизился, но меньше, из третьей и четвертой – остался прежним. 

Исследователи также определили, как долго нужно поглаживать шерстку кота, чтобы достигался положительный эффект. Речь идет о 15-20 минутах таких игр с домашними питомцами – по прошествии этого времени нейтрализуются стресс-факторы, одолевавшие человека на протяжении дня. Причём неважно, гладить собственного кота или соседского. Средством для успокоения и источником позитива в данном случае может выступать любой представитель кошачьего мира, высказывающий человеку свою благосклонность.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.