Несколько простых рекомендаций, которые подойдут как для жителя города, так и отдельного поместья.
Проветривать помещение стоит около 20-30 минут три-четыре раза в день, пишет китайское издание "Хуаньцю шибао" со ссылкой на специалистов отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний.
Открывать окна следует после подъема. Утром содержание кислорода в помещении снижается, а при уборке кровати в воздух поднимаются пылевые клещи и частички кожи.
Также необходимо проветривать кухню во время приготовления пищи. Издание рекомендовало оставить окно открытым минимум на десять минут и после окончания процесса. Проветривание перед сном увеличит содержание кислорода и положительно скажется на качестве сна.
Открывать окна не стоит во время смога и моросящего дождя. Также следует отказаться от проветривания и во время сильного ветра, который поднимает в воздух пыль и распространяет загрязняющие вещества.
Издание напомнило, что в среднем в воздухе содержится 0,03% — 0,04% углекислого газа, однако концентрация возрастает из-за дыхания людей. При этом человек чувствует дискомфорт уже при 0,15%.
Если помещение не проветривать, то в комнате будет недостаточно кислорода, а у человека может заболеть голова и повыситься давление. Кроме того, спертый воздух является благоприятной средой для размножения вирусов и микробов.
Читайте также: Специалисты по статистике заявили, что домашний карантин неэффективен
Фото: натюрморт Марии Щербининой, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
На Днепропетровщине мужчина с ВИЧ изнасиловал ребенка
04:43 31 дек 2025.
Киевские коммунальщики переплатили за саженцы 1,5 миллиона
02:39 31 дек 2025.
В Винницкой области на светофорах и освещении украли 1,6 миллиона
23:55 30 дек 2025.
Саудовская Аравия нанесла авиаудары по Йемену
23:30 30 дек 2025.
Защитникам от Черкасчины: новая партия помощи направилась в подразделения
23:15 30 дек 2025.
Схему контрабанды лекарств выявили на Хмельнитчине
22:55 30 дек 2025.
Зеленский анонсировал встречу «Коалиции желающих»
22:30 30 дек 2025.
На Киевщине выявлена сеть по продаже поддельной техники известных брендов
22:15 30 дек 2025.
Дроны ЦРУ атаковали портовые объекты на побережье Венесуэлы
21:55 30 дек 2025.
Трамп не верит в нападение Китая на Тайвань
21:30 30 дек 2025.
Израиль за $8,6 миллиардов купит партию истребителей F-15
21:15 30 дек 2025.