Несколько простых рекомендаций, которые подойдут как для жителя города, так и отдельного поместья.
Проветривать помещение стоит около 20-30 минут три-четыре раза в день, пишет китайское издание "Хуаньцю шибао" со ссылкой на специалистов отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний.
Открывать окна следует после подъема. Утром содержание кислорода в помещении снижается, а при уборке кровати в воздух поднимаются пылевые клещи и частички кожи.
Также необходимо проветривать кухню во время приготовления пищи. Издание рекомендовало оставить окно открытым минимум на десять минут и после окончания процесса. Проветривание перед сном увеличит содержание кислорода и положительно скажется на качестве сна.
Открывать окна не стоит во время смога и моросящего дождя. Также следует отказаться от проветривания и во время сильного ветра, который поднимает в воздух пыль и распространяет загрязняющие вещества.
Издание напомнило, что в среднем в воздухе содержится 0,03% — 0,04% углекислого газа, однако концентрация возрастает из-за дыхания людей. При этом человек чувствует дискомфорт уже при 0,15%.
Если помещение не проветривать, то в комнате будет недостаточно кислорода, а у человека может заболеть голова и повыситься давление. Кроме того, спертый воздух является благоприятной средой для размножения вирусов и микробов.
Читайте также: Специалисты по статистике заявили, что домашний карантин неэффективен
Фото: натюрморт Марии Щербининой, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Кировоградской области чиновники обложили данью бизнесменов
02:26 07 фев 2026.
В Киеве глава ВВК за деньги переводил военных в тыловые подразделения
23:47 06 фев 2026.
Жители Ровно напали на работников ТЦК
23:15 06 фев 2026.
Предатель готовил обстрелы трех регионов Украины
22:45 06 фев 2026.
Полицейские вымогали взятки за избежание визита в ТЦК в Одессе
22:12 06 фев 2026.
Трамп поддержал настоящего друга, бойца и победителя Орбана
21:40 06 фев 2026.
Предательница корректировала ракетные удары по Киеву
21:13 06 фев 2026.
Зеленский анонсировал кадровые чистки в Воздушных силах
20:40 06 фев 2026.
Украину накроют снег и дожди в субботу
20:00 06 фев 2026.
Санкции против РФ: 20-й пакет ударит по энергетике, финансовых услугах и торговле
19:45 06 фев 2026.
Украина получит ракеты AIM
19:15 06 фев 2026.