Кілька простих рекомендацій, які підійдуть як для жителя міста, так і окремого маєтку.
Провітрювати приміщення варто близько 20-30 хвилин тричі-чотири рази на день, пише китайське видання "Хуаньцю шибао" з посиланням на фахівців відділу санітарної освіти Пекінського центру з контролю і профілактики захворювань.
Відкривати вікна слід після підйому. Вранці вміст кисню в приміщенні знижується, а при збиранні ліжка в повітря піднімаються пилові кліщі і частинки шкіри.
Також необхідно провітрювати кухню під час приготування їжі. Видання рекомендувало залишити вікно відкритим мінімум на десять хвилин і після закінчення процесу. Провітрювання перед сном збільшить вміст кисню і позитивно позначиться на якості сну.
Відкривати вікна не варто під час смогу і дрібного дощу. Також слід відмовитися від провітрювання і під час сильного вітру, який піднімає в повітря пил і поширює забруднюючі речовини.
Видання нагадало, що в середньому в повітрі міститься 0,03% - 0,04% вуглекислого газу, проте концентрація зростає через дихання людей. При цьому людина відчуває дискомфорт вже при 0,15%.
Якщо приміщення не провітрювати, то в кімнаті буде недостатньо кисню, а у людини може захворіти голова і підвищитися тиск. Крім того, сперте повітря є сприятливим середовищем для розмноження вірусів і мікробів.
Читайте також: Фахівці зі статистики заявили, що домашній карантин неефективний
Фото: натюрморт Марії Щербиніної, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В Україні заблокували п'ять нових схем ухилення від мобілізації
18:15 05 тра 2026.
Вперше за 3 роки економіка України почала падати
17:55 05 тра 2026.
Якщо перемир'я буде взаємним, його продовжать – Буданов
17:30 05 тра 2026.
Україна завдала РФ збитків на 7 мільярдів
17:16 05 тра 2026.
Скандального нардепа звинувачують у держзраді
16:55 05 тра 2026.
Сили оборони завдали ударів по ВПК, НПЗ та ряду інших об'єктів ворога
16:30 05 тра 2026.
Війна з Іраном може тривати ще 2-3 тижні, - Трамп
16:15 05 тра 2026.
Окупанти атакували залізницю у Харкові: є поранені
15:55 05 тра 2026.
Під Києвом мати сховала труп дитини у коробці в шафі
15:30 05 тра 2026.
Великобританія вдарила санкціями по РФ
15:15 05 тра 2026.
Сили оборони продовжують знищувати російську нефтянку
14:55 05 тра 2026.