Кілька простих рекомендацій, які підійдуть як для жителя міста, так і окремого маєтку.
Провітрювати приміщення варто близько 20-30 хвилин тричі-чотири рази на день, пише китайське видання "Хуаньцю шибао" з посиланням на фахівців відділу санітарної освіти Пекінського центру з контролю і профілактики захворювань.
Відкривати вікна слід після підйому. Вранці вміст кисню в приміщенні знижується, а при збиранні ліжка в повітря піднімаються пилові кліщі і частинки шкіри.
Також необхідно провітрювати кухню під час приготування їжі. Видання рекомендувало залишити вікно відкритим мінімум на десять хвилин і після закінчення процесу. Провітрювання перед сном збільшить вміст кисню і позитивно позначиться на якості сну.
Відкривати вікна не варто під час смогу і дрібного дощу. Також слід відмовитися від провітрювання і під час сильного вітру, який піднімає в повітря пил і поширює забруднюючі речовини.
Видання нагадало, що в середньому в повітрі міститься 0,03% - 0,04% вуглекислого газу, проте концентрація зростає через дихання людей. При цьому людина відчуває дискомфорт вже при 0,15%.
Якщо приміщення не провітрювати, то в кімнаті буде недостатньо кисню, а у людини може захворіти голова і підвищитися тиск. Крім того, сперте повітря є сприятливим середовищем для розмноження вірусів і мікробів.
Читайте також: Фахівці зі статистики заявили, що домашній карантин неефективний
Фото: натюрморт Марії Щербиніної, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Стало відомо, скільки чоловіків оновили свої дані
18:30 21 тра 2024.
Українцям готують «посильне» підвищення тарифів на електрику
18:15 21 тра 2024.
Зеленський пояснив, чому Росію не запрошуватимуть на саміт миру
17:55 21 тра 2024.
Сьогодні – Міжнародний день чаю
17:45 21 тра 2024.
Путін не є самостійною фігурою, - Зеленський
17:30 21 тра 2024.
Окупанти завдали удару по інфраструктурі Конотопу
17:15 21 тра 2024.
Мої п'ять років ще не закінчилися, - Зеленський
16:55 21 тра 2024.
Будівлі римської епохи знайдено у Туреччині (Фото)
16:45 21 тра 2024.
Подружжя сумками вивозило гроші з України
16:30 21 тра 2024.
Сотні окупантів рухаються у Луганську область
16:15 21 тра 2024.
Українських жінок змушують йти до ТЦК
15:55 21 тра 2024.