Несколько простых рекомендаций, которые подойдут как для жителя города, так и отдельного поместья.
Проветривать помещение стоит около 20-30 минут три-четыре раза в день, пишет китайское издание "Хуаньцю шибао" со ссылкой на специалистов отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний.
Открывать окна следует после подъема. Утром содержание кислорода в помещении снижается, а при уборке кровати в воздух поднимаются пылевые клещи и частички кожи.
Также необходимо проветривать кухню во время приготовления пищи. Издание рекомендовало оставить окно открытым минимум на десять минут и после окончания процесса. Проветривание перед сном увеличит содержание кислорода и положительно скажется на качестве сна.
Открывать окна не стоит во время смога и моросящего дождя. Также следует отказаться от проветривания и во время сильного ветра, который поднимает в воздух пыль и распространяет загрязняющие вещества.
Издание напомнило, что в среднем в воздухе содержится 0,03% — 0,04% углекислого газа, однако концентрация возрастает из-за дыхания людей. При этом человек чувствует дискомфорт уже при 0,15%.
Если помещение не проветривать, то в комнате будет недостаточно кислорода, а у человека может заболеть голова и повыситься давление. Кроме того, спертый воздух является благоприятной средой для размножения вирусов и микробов.
Читайте также: Специалисты по статистике заявили, что домашний карантин неэффективен
Фото: натюрморт Марии Щербининой, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Мошенники обещали военному за 3 миллиона создать «лазерное оружие»
14:30 05 май 2026.
Иран ударил по судну в Ормузском проливе
14:15 05 май 2026.
Оккупанты обстреляли Черниговщину: есть раненые
13:55 05 май 2026.
Киевлянин хотел «взорвать» ТРЦ
13:31 05 май 2026.
Цены на нефть отреагировали на операцию США
13:15 05 май 2026.
Ночью оккупанты нанесли ракетный удар по Харьковщине: есть жертвы
12:55 05 май 2026.
Финансовая архитектура в обход закона: как работает сеть Глинчевского в условиях войны и санкций
12:47 05 май 2026.
Наркоманка готовила теракт в Житомире
12:30 05 май 2026.
Враг более 20 раз атаковал пять районов Днепропетровщины
12:15 05 май 2026.
Скандал в ВСУ: оператор дронов избил военного со связанными руками
11:55 05 май 2026.
Игорь Табурец о ситуации в области на утро 5 мая
11:30 05 май 2026.