Врач рассказала, как измерить давление без тонометра

Врач-терапевт Анастасия Атаман объяснила, как поступать в таких ситуациях.

Cпециалист отмечает, что одним из самых доступных способов узнать показатели давления не используя тонометр является ориентир по пульсу. Для этого можно воспользоваться специальным приложением для смартфона или часами с секундной стрелкой. Атаман отмечает, что такие способы не отличаются высокой точностью. Необходимо также обращать внимание на обстоятельства и сопутствующие факторы. К примеру, не стоит измерять давление по окончанию физических нагрузок или во время стресса, поскольку они вызывают учащение сердцебиения. 

Медик подчеркнула, что давление бывает низким, нормальным и высоким. Для каждого из этих состояний характерны определенные симптомы. Однако на 100% полагаться на тот или иной симптом не стоит, поскольку важное значение оказывают индивидуальные особенности организма, окружающие факторы и наличие заболеваний.

 Она посоветовала всем, в том числе и тем, кто не жалуется на здоровье, отслеживать параметры своего давления. В разное время суток оно может изменяться в зависимости от активности сердца. Нормой принято считать давление 120/80 мм.

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.