Врачи назвали простой способ снизить риск инсульта

Риск инсульта в пять раз выше, если человек страдает фибрилляцией предсердий (ФП). Это состояние характеризуется ненормальным сердечным ритмом. Симптомы ФП включают учащенное сердцебиение, боль в груди, усталость, одышку и головокружение. Ощущение трепетания при этом состоянии может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, пишет Express. 

Британский фонд сердца (BHF) заявил, что «повреждение сердца является наиболее частой причиной». Это может быть результатом высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, диабета или ряда других состояний. 

Читайте также: Симптом грядущего инфаркта

По данным американской ассоциации кардиологов, человек может избежать фибрилляции предсердий и, следовательно, риска инсульта, отказавшись от утренней чашки кофе. Этот напиток может спровоцировать учащенное сердцебиение. ФП увеличивает риск образования тромба внутри сердечной мышцы, что может быть опасным для жизни. Если же кофе вызывает приступ сердечных сокращений, лучше полностью от него отказаться.

Также для снижения ФП следует отказаться от курения, снизить потребление алкоголя, соблюдать средиземноморскую диету, поддерживать нормальный вес и физическую активность. 

Читайте также: Как предотвратить инсульт

Фото: pixabay.com 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.