Врачи выяснили, какая рабочая неделя опасна для здоровья

Практически во всех структурных подразделениях количество рабочего времени в неделю составляет в среднем 48 часов. Ученые считают, что труд на протяжении такого количества времени опасен для здоровья, и может спровоцировать развитие инсульта.

Ассоциация кардиологов из Америки провела исследование, которое позволило обнаружить взаимосвязь в нарушении мозгового кровообращения и продолжительностью рабочей недели. Эксперимент показал, что наибольшему риску развития инсульта подвержены люди, которые проработали 10 и более лет на предприятии, где рабочая неделя составляла 48 часов. Именно при таком графике работы на 45% повышался риск возникновения инсульта у людей не достигших 50-ти лет.

Арби Оганян ведущий специалист программы лечения нарушений мозгового кровообращения в Хантингтонской больнице советует для снижения факторов, которые могут привести к инсультам, изменить образ жизни работников офиса, которым присущ сидячий образ жизни. 

Профессор рекомендует проводить физические занятия на предприятиях не менее 30 минут в день. Так же необходимо пересмотреть питание, и уделить внимание более здоровой пище. Оганян напоминает, что отказ от вредных привычек, контроль холестерина и, по-возможности уменьшение стрессовых ситуаций, помогут предотвратить нарушения в работе мозга и кровообращения.

Фото: randrs

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.