Це новий досвід для зірки
Українська реп-зірка alyona alyona оголосила про те, що буде брати участь в новому сезоні проекту «Танці з зірками».
«Це новий досвід для мене. Хочеться себе випробувати і довести, що пампушки можуть все. Я сподіваюся, що буду виглядати органічно в усіх стилях, тому що є внутрішній стержень, мені є що розповісти глядачам », - прокоментувала Олена.
Великого танцювального досвіду у Олени немає:
«У школі в 5-му класі з ходила в танцювальний гурток і вчила вальс. Це все, що я вмію з танців. У цьому сезоні я спробую в силу можливостей свого організму показати світу, що все можливо ».
На наступний день після святкування власного 29-річчя, яке було 14 червня, alyona alyona вирішила почати стежити за фігурою і поставила мету - скинути 29 кілограмів. Трохи менше ніж за півтора місяці їй вдалося позбутися 10 зайвих кілограмів.
«На цьому тижні я стабільно тримаю вагу, адже завдання не тільки скидати, а й закріплювати результат. Кілограми «гуляють», а зараз я зітхнула з полегшенням, що за останні дні не набрала зайвої, і можна рухатися далі. Для початку для мене було найскладніше відмовитися від солодкого, а це стосується і черешні, і полуниці », - зізналася alyona alyona і приголомшила всіх, повідомивши, що перебувала на межі цукрового діабету.
«Моє харчування перевернулося з ніг на голову. Фрукти замінилися овочами, білок став вареним або на грилі (або сейтан), крупи тільки з низьким глікемічним індексом (ніякого білого рису) і то 3-4 ложки, ніяких молочних продуктів або солодощів, обов'язково оливкова і льняне масло. А ще - ніяких перекусів, тому що вони піднімають цукор в крові. Зараз я прокидаюся щодня о 6 ранку, їм тричі на день строго по таймінгу (14/10) і лягаю спати не пізніше 23 годин. Також фізичні навантаження і тренування », - розповіла про свій режим співачка.
Новини
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.