Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Коли виникають проблеми зі здоров'ям, люди часто вдаються до допомоги медиків, фахівців з харчування. Звичайно, все це необхідно зробити, якщо мова йде про фізичне здоров'я. Однак коли страждає тіло, то в занепад приходить загальне самопочуття людини. Якщо додати до звичайного лікування просте спілкування з людьми, стверджують фахівці, то людина може набагато швидше одужати.
Результати дослідження, проведені експертами показали вплив спілкування на самопочуття людини. Саме позитивне спілкування здатне зменшити стрес, а також збільшити частку щастя і благополуччя. Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Співавтор дослідження професор інформатики та інженерії Університету Нотр-Дам Нітеш Чавла зазначив, що часто підтримка сім'ї і близьких надає набагато більший вплив на психічне і фізичне здоров'я, ніж медичне втручання.
Здорове соціальне життя може помітно поліпшити настрій і сон, підштовхує до скоєння позитивних дій, а також зміцнює роботу серцево-судинної системи і в результаті сприяє одужанню. Також дослідження підтвердили можливість посилення ефекту здорового поведінки при фізичних навантаженнях.
Фото: super.ua
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.
Прокуратура розслідуватиме прорив водогону у Києві
04:40 18 тра 2024.
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.