Стоматологи назвали три продукти, які допоможуть захистити зуби

Навіть при суворому дотриманні гігієни порожнини рота доводиться йти на прийом до стоматологу за черговиою пломбою. Справа у тому, що є чимало продуктів, які руйнують емаль. Але є і потужна противага.

Ось трійка продуктів, які допоможуть зберегти здорові зуби.

Яйця
Незалежно від способу приготування, цей продукт сповнений вітаміну D, який допомагає активно боротися з карієсом.

Полуниця
Вітамін С, що міститься у великій кількості в цій ягоді, корисний для зміцнення ясен. Тільки не забудьте пройтися зубною ниткою, щоб позбутися дрібного насіння, яке має тенденцію застрявати між зубів.

Вершкове масло
Даний продукт в цьому списку, мабуть, багатьох здивує, проте це хороше джерело вітаміну В12. Він важливий для запобігання пародонтозу і супутніх захворювань.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.