Кілька простих рекомендацій, які підійдуть як для жителя міста, так і окремого маєтку.
Провітрювати приміщення варто близько 20-30 хвилин тричі-чотири рази на день, пише китайське видання "Хуаньцю шибао" з посиланням на фахівців відділу санітарної освіти Пекінського центру з контролю і профілактики захворювань.
Відкривати вікна слід після підйому. Вранці вміст кисню в приміщенні знижується, а при збиранні ліжка в повітря піднімаються пилові кліщі і частинки шкіри.
Також необхідно провітрювати кухню під час приготування їжі. Видання рекомендувало залишити вікно відкритим мінімум на десять хвилин і після закінчення процесу. Провітрювання перед сном збільшить вміст кисню і позитивно позначиться на якості сну.
Відкривати вікна не варто під час смогу і дрібного дощу. Також слід відмовитися від провітрювання і під час сильного вітру, який піднімає в повітря пил і поширює забруднюючі речовини.
Видання нагадало, що в середньому в повітрі міститься 0,03% - 0,04% вуглекислого газу, проте концентрація зростає через дихання людей. При цьому людина відчуває дискомфорт вже при 0,15%.
Якщо приміщення не провітрювати, то в кімнаті буде недостатньо кисню, а у людини може захворіти голова і підвищитися тиск. Крім того, сперте повітря є сприятливим середовищем для розмноження вірусів і мікробів.
Читайте також: Фахівці зі статистики заявили, що домашній карантин неефективний
Фото: натюрморт Марії Щербиніної, Facebook
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В Україні відчутно зміниться погода
15:35 01 січ 2026.
«Загибель» командира РДК: ГУР провело спецоперацію на півмільйона доларів
15:14 01 січ 2026.
Сили оборони вдарили по важливих об'єктах країни-терориста
15:01 01 січ 2026.
Ігор Табурець про підсумки 2025 року (ВІДЕО)
14:25 01 січ 2026.
Окупанти майже щодня атакували Україну дронами та ракетами у 2025 році
14:14 01 січ 2026.
У Швейцарії стався вибух на гірськолижному курорті
13:15 01 січ 2026.
Україна отримала ще два комплекси Patriot
12:22 01 січ 2026.
У Запоріжжі зросла кількість поранених
11:31 01 січ 2026.
США не знайшли доказів атаки України на резиденцію Путіна
09:23 01 січ 2026.
Понад 200 російських дронів атакували Україну у новорічну ніч
08:40 01 січ 2026.