Ефективним методом є фізична активність.
Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого з'ясували, як фізична активність впливає на ризик розвитку серцевих захворювань. Вони встановили, цей метод є ефективним і дозволяє зміцнити здоров'я.
Наукову роботу провели співробітники Оксфордського університету. Для того, щоб з'ясувати, як фізична активність впливає на серцево-судинну систему, вони залучили до експерименту 90 тисяч осіб. Учасники досліду протягом п'яти років носили акселерометр. Цей прилад дозволяє вимірювати активність, яку проявляють люди у повсякденному житті. За період проведення наукового дослідження у 3 617 осіб діагностували хвороби серця. Фахівці вивчили випадки і прийшли до конкретних висновків.
На їхню думку, люди, які не присвячували час фізичному навантаженню, мали показники стану серцево-судинної системи гірше, ніж ті, хто займалися спортом. Вони частіше мали проблеми зі здоров'ям і у багатьох діагностована гіпертонія.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
На Черкащині запрацював центр протезування
19:30 10 тра 2024.
Рейдери намагалися дати полковнику СБУ величезний хабар
19:15 10 тра 2024.
Оновлений режим освітлення почне діяти у Києві
18:55 10 тра 2024.
Названо професію, яка підвищує ризик раку у чоловіків
18:45 10 тра 2024.
Кабмін виділив понад 7 мільярдів на відновлення енергосистеми
18:30 10 тра 2024.
Всі атаки окупантів у Харківській області відбито, - ОВА
18:15 10 тра 2024.
Умову відключення світла українцям назвали в «Укренерго»
17:55 10 тра 2024.
Екоактивісти влаштували у Луврі чергову скандальну акцію
17:45 10 тра 2024.
Шмигаль повідомив про критичну ситуацію в енергетиці
17:30 10 тра 2024.
Не всі партнери України оперативно виконують домовленості, - Зеленський
17:15 10 тра 2024.
На Черкащині триває обмеження електропостачання
16:55 10 тра 2024.