Ефективним методом є фізична активність.
Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого з'ясували, як фізична активність впливає на ризик розвитку серцевих захворювань. Вони встановили, цей метод є ефективним і дозволяє зміцнити здоров'я.
Наукову роботу провели співробітники Оксфордського університету. Для того, щоб з'ясувати, як фізична активність впливає на серцево-судинну систему, вони залучили до експерименту 90 тисяч осіб. Учасники досліду протягом п'яти років носили акселерометр. Цей прилад дозволяє вимірювати активність, яку проявляють люди у повсякденному житті. За період проведення наукового дослідження у 3 617 осіб діагностували хвороби серця. Фахівці вивчили випадки і прийшли до конкретних висновків.
На їхню думку, люди, які не присвячували час фізичному навантаженню, мали показники стану серцево-судинної системи гірше, ніж ті, хто займалися спортом. Вони частіше мали проблеми зі здоров'ям і у багатьох діагностована гіпертонія.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Квітень у Києві встановив понад 10 температурних рекордів
14:15 01 тра 2024.
Українські чоловіки масово біжать до ТЦК
13:55 01 тра 2024.
На ремонті доріг у Києві розікрали мільйони гривень
13:30 01 тра 2024.
На Кіровоградщині змінили час комендантської години
13:15 01 тра 2024.
Зрадниця збирала матеріали для російських пропагандистів
12:55 01 тра 2024.
Після Великодня до України прилетять F-16
12:45 01 тра 2024.
Вчені розповіли, що знаходиться всередині Місяця
12:30 01 тра 2024.
Окупанти продовжують обстрілювати Харків
12:15 01 тра 2024.
Росія завдала удару баллістикою по Одесі
11:55 01 тра 2024.
Під Києвом сталася масштабна пожежа
11:30 01 тра 2024.
У Грузії побили лідерів опозиції
11:15 01 тра 2024.