Телеведуча схудла на програмі "Зважені та щасливі".
Українська телеведуча Руслана Писанка за 8 місяців схудла на 42 кілограми.
Зірка поділилася секретами, як їй вдалося схуднути.
В першу чергу, потрібно знайти однодумців, який будуть тебе підтримувати на цьому нелегкому шляху. Також Руслана рекомендує звернути особливу увагу на харчування.
Необов'язково виключати всі шкідливі продукти, можна їх просто замінити на більш корисні. При цьому потрібно займатися фізичними вправами. Замість залу можна частіше робити прибирання будинку, наприклад, або ходити пішки.
І головне правило - не зважуйтеся кожен день! Відсутність результатів або їх незначність - найгірший демотиватор.
Новини
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.