Некоторые продукты способны восстановить память.
Эксперты проанализировали способность разных напитков влиять на память человека. Оказалось, что не все напитки одинаково полезны и способны обеспечить организм необходимой энергией, помочь сосредоточиться. Представляем вашему вниманию напитки, которые помогут людям, занятым умственным трудом.
Кофе
Неоднократно подтверждена способность этого напитка улучшать память, увеличивать скорость выполнения действий, а также улучшать когнитивные способности и настроение.
Ягодные морсы
Многие ягоды содержат в своем составе много антиоксидантов, которые не только помогают легче запоминать информацию, но и обеспечивают нормальное кровообращение, насыщение мозга кислородом. Все вместе это снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Чай с мятой
Наличие в чае витаминов А, С, а так же флавоноидов – помогают справляться с усталостью, уменьшать последствия стресса, улучшать память.
Чай с лимоном
Лимон улучшает концентрацию внимания, оздоравливает мозг, повышает производительность. Желательно постоянно добавлять его в чай.
Свекольный сок
Наличие большого количества полезных веществ в свекле обеспечивает поступление кислорода во все органы и ткани, включая мозг. Свекольный сок считается одним из лучших напитков для улучшения памяти.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Назван утренний напиток, который вызывает стресс
07:28 14 май 2024.
Стая косаток потопила в Гибралтарском проливе парусную яхту
06:30 14 май 2024.
На Волыни разливали «элитный» алкоголь
04:40 14 май 2024.
РФ раздает оккупантам украинские земли
02:20 14 май 2024.
Партия "Альтернатива для Германии" официально подозревается в экстремизме
00:45 14 май 2024.
Ученые сняли на видео, как растение «разговаривает» со своим соседом (Видео)
23:45 13 май 2024.
Объявлена стартовая цена приватизации киевской гостиницы "Украина"
23:20 13 май 2024.
Раскрыта тайна "Моны Лизы"
22:45 13 май 2024.
В США объявили о новом пакете военной помощи Украине
22:30 13 май 2024.
Дональд Трамп опережает Джо Байдена в пяти ключевых штатах
22:15 13 май 2024.
Названа страна, которая поставит в Украину истребители F-16
21:45 13 май 2024.