Урологи розповіли, як попередити утворення каменів в нирках

Експерти розповіли, як за допомогою нескладних способів можна попередити утворення каменів в нирках. Зокрема, рекомендується включити в свій раціон якомога більше молочних продуктів.

Камені складаються з кальцію, тому багато хто вважає, що присутність даного елемента в організмі необхідно скоротити. Однак медики радять діяти в зворотному напрямку. Скоротити потрібно вживання червоного м'яса, якщо є схильність до появи в нирках каменів.

Як вважають фахівці Гарвардської медичної школи, тваринний білок сприяє зростанню рівня сечової кислоти і зниження показників цитрату. Остання речовина виступає бар'єром в процесі утворення каменів.

Вихід каменів полегшить суміш лимонного соку і оливкового масла. Її рекомендується вживати два рази в день.

За словами медиків, чоловік повинен скоротити прийом в їжу солі, ідеальним варіантом стане повна відмова від даного продукту. Організм від зневоднення позбавлять квасоля, кавуни, селера, гранатовий сік, базилік. Також дані продукти здатні запобігти утворенню каменів в нирках.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.