Вчені назвали овоч, який допоможе нормалізувати тиск

Вчені з Національного інституту здоров'я Великобританії, розповіли, що вживання великої кількості солі здатне спровокувати підвищений артеріальний тиск (АТ). Калій, який входить до складу батата, нейтралізує негативну дію даного продукту на організм людини.

В одній порції батата міститься 950 мг цієї речовини. Про це повідомили наукові співробітники після проведення досліджень. Фахівці радять вживати від 2600 до 3400 мг калію на добу. За рахунок цього знижується напруга в стінках кровоносних судин, а показники артеріального тиску до нормальних значень.

Варто нагадати, що раніше були опубліковані результати дослідження, в якому експерти виявили вплив риб'ячого жиру на тригліцериди і тип ліпопротеїнів в крові. Після експерименту з'ясувалося, що біодобавка підвищує ризик прояву хвороб серця у людей з певним генотипом.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.