Вчені назвали продукти, які захищають психіку

Так, фахівці виділили овочі і фрукти, корисні властивості які не тільки допомагають впоратися з осінньою нудьгою, а й захищають психіку людини.

Перше місце в цьому списку займають яблука. Саме вони запобігають ушкодженню гормонів, що регулюють ДНК. Друга сходинка дісталася гарбузі, а третє місце між собою поділили кориця і куркума.

Фото: botanichka

 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.