Вчені назвали вітамін, що уповільнює процеси старіння в організмі

Вчені з США назвали вітамін, завдяки якому в людському організмі сповільнюються процеси старіння і відбувається зміцнення тканин головного мозку. Саме вітамін Е здатний допомогти людям впоратися з перевтомою при високих фізичних навантаженнях і позитивно впливає при неврастенії.

Вітамін-захисник для мозку не тільки зміцнює стінки капілярів, але і захищає нервові закінчення від токсинів і вільних радикалів, при цьому вітамін Е навіть попереджає розвиток хвороби Альцгеймера. Дана недуга характеризується нездатністю людини запам'ятовувати нову інформацію, а також у пацієнтів погіршується пам'ять і спостерігаються різкі перепади настрою з порушенням функції мови і розуміння.

Експерти провели дослідження, в ході якого виявили, що у риб з дефіцитом вітаміну Е на 30% знизився рівень біомаркери DHA-PC, що входить до складу клітинної мембрани мозку. Дана ситуація призвела до пошкодження клітинних з'єднань і загибелі нейронів. Саме тому вчені рекомендують людям щодня приймати вітамін Е, що входить до складу таких продуктів, як олія, печінка, горіхи, яйця, бобові, а також лляне насіння, що володіє безліччю інших цілющих властивостей.

Фото: debat.me

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.