Витамин-защитник для мозга ограждает нервные окончания от токсинов и свободных радикалов.
Ученые из США назвали витамин, благодаря которому в человеческом организме замедляются процессы старения и происходит укрепление тканей головного мозга. Именно витамин Е способен помочь людям справиться с переутомлением при высоких физических нагрузках и оказывает положительное действие при неврастении.
Витамин-защитник для мозга не только укрепляет стенки капилляров, но и ограждает нервные окончания от токсинов и свободных радикалов, при этом витамин Е даже предупреждает развитие болезни Альцгеймера. Данный недуг характеризуется неспособностью человека запоминать новую информацию, а также у пациентов ухудшается память и наблюдаются резкие перепады настроения с нарушением функции речи и понимания.
Эксперты провели исследование, в ходе которого обнаружили, что у рыб с дефицитом витамина Е на 30% снизился уровень биомаркера DHA-PC, входящий в состав клеточной мембраны мозга. Данная ситуация привела к повреждению клеточных соединений и гибели нейронов. Именно поэтому ученые рекомендуют людям ежедневно принимать витамин Е, входящий в состав таких продуктов, как растительное масло, печень, орехи, яйца, бобовые, а также льняные семена, обладающие множеством других целебных свойств.
Фото: debat.me
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Воздушные силы ночью уничтожили все дроны-камикадзе
09:15 17 май 2024.
В Каннах состоялась премьера нового фильма Фрэнсиса Форда Копполы
08:50 17 май 2024.
Назван необычный стимул, который помагает похудеть
07:27 17 май 2024.
17 мая 1978 года полиция обнаружила гроб с трупом Чарли Чаплина, похищенный для выкупа
06:30 17 май 2024.
РФ с помощью кинотеатров пытается насаждать кремлевскую пропаганду
04:40 17 май 2024.
Оккупанты устанавливают таксофоны в Луганской области
02:20 17 май 2024.
ЕС проверяет Facebook и Instagram на предмет вреда для детей
00:45 17 май 2024.
Коклюш, что нужно знать об этом заболевании, главные симптомы
23:45 16 май 2024.
Дальше – больше: что показало покушение на словацкого премьера Фицо
23:43 16 май 2024.
Первый официальный портрет Карла III вызвал отрицательную реакцию зрителей
23:20 16 май 2024.