Здоров'я
Факт
У дослідженні взяли участь 548 добровольців похилого віку.
Вчені стежили за учасниками експерименту з 2014 по 2018 роки за допомогою спеціальних моніторів. Акцент робився на частоті і тривалості тренувань. Зв'язок між смертністю і фізичною активністю виявити не вдалося, але заміна довгих вправ на короткі вказувала на високий ризик розвитку серйозного захворювання.
В кінці 2018 помер 61 доброволець. Всі вони витрачали на спорт 4,7 години в день, в той час як залишилися в живих людях приділяли тренуванням 5,7 години. Виявилося, підвищення на 10% рівня фрагментації збільшувало ймовірність швидкої смерті на 49%. 10-хвилинна фізична активність, навпаки, продовжувала час життя.
Фото: media
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В ООН назвали цифру загиблих мирних жителів в Україні через війну РФ
23:55 23 бер 2026.
Київський Володимирський собор офіційно перейшов до ПЦУ
23:30 23 бер 2026.
США та Іран можуть провести переговори цього тижня
23:00 23 бер 2026.
Ще одна країна заявила про готовність приєднатися до «Коаліції рішучих»
22:35 23 бер 2026.
Зеленський попередив українців про ймовірність масованого удару РФ
22:10 23 бер 2026.
На Рівненщині розпочалася ексгумація жертв Волинської трагедії
21:45 23 бер 2026.
У ВР досягли консенсусу щодо проведення виборів в Україні
21:15 23 бер 2026.
Трамп оголосив про відмову Ірану від планів створення ядерної зброї
20:55 23 бер 2026.
Запаси дизпального в Україні підрахували аналітики
20:25 23 бер 2026.
Нежаркий березневий день завтра пообіцяв Укргідрометцентр
20:05 23 бер 2026.
На Дніпропетровщині торгували трофейною зброєю
19:55 23 бер 2026.
Читайте також:
Суспільство
Громадсько-військовий рух провів у Полтаві обласний турнір «Єдність сильних» для ветеранів
11:32 23 гру 2025.
150
Спорт
Білоруські фанати підтримали Україну банерами проти путіна та лукашенка на матчі збірної
14:13 18 лис 2025.
2543
Спорт
Федерація боксу України долучається до ініціатив Національної платформи доброчесності спорту
17:36 30 вер 2025.
3415