Вчені назвали знак швидкої смерті

Вчені стежили за учасниками експерименту з 2014 по 2018 роки за допомогою спеціальних моніторів. Акцент робився на частоті і тривалості тренувань. Зв'язок між смертністю і фізичною активністю виявити не вдалося, але заміна довгих вправ на короткі вказувала на високий ризик розвитку серйозного захворювання.

В кінці 2018 помер 61 доброволець. Всі вони витрачали на спорт 4,7 години в день, в той час як залишилися в живих людях приділяли тренуванням 5,7 години. Виявилося, підвищення на 10% рівня фрагментації збільшувало ймовірність швидкої смерті на 49%. 10-хвилинна фізична активність, навпаки, продовжувала час життя.

Фото: media

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.