LifeStyle
Домашній фітнес
Часто рутинні дії приносять користь організму.
Прибирання і миття посуду - не входять до списку найпопулярніших занять. Але, можливо, ви переглянете своє до них ставлення, коли дізнаєтеся, скільки калорій з їх допомогою можна спалити.
Пропилососити підлогу
Використання пилососа протягом півгодини може спалити 94 калорії у жінок і 111 у чоловіків.
Миття посуду
Миття посуду вручну протягом 30 хвилин дозволить жінкам спалити 49 калорій, а чоловікам 58.
Розбір речей
Весняне генеральне прибирання, пов'язане з розбором шаф, може бути відмінним навантаженням. Так жінки можуть спалити 189 калорій, а чоловіки всі 223.
Миття ванни
Миття ванни - це тренування для всього тіла. За 30 хвилин миття стін і дна можна спалити 106 і 124 калорій жінкам і чоловікам відповідно.
Миття вікон
Ще одна «витратна» процедура. 30-хвилинне миття призведе до втрати 126 калорій у жінок і 149 у чоловіків.
Фото: pixabay.com
Новини
Зеленський зробив заяву про завершення війни після розмови з Трампом
09:10 05 лип 2026.
В Україні продовжиться зниження температури
08:45 05 лип 2026.
На Закарпатті засудили трьох переправників за переправлення чоловіків через кордон
07:30 05 лип 2026.
З Німеччини екстрадували банківського шахрая
05:25 05 лип 2026.
В Одесі ліквідували масштабну схему заволодіння нерухомістю на 18 мільйонів
03:30 05 лип 2026.
Світ боїться «потонути» у нафті
01:15 05 лип 2026.
Окупанти понад 20 разів обстріляли Дніпропетровщину: 9 поранених
23:16 04 лип 2026.
Сили ППО знищили 5 тисяч російських дронів
22:15 04 лип 2026.
Зеленський вирішив створити нову Академію ВМС
21:15 04 лип 2026.
Рашисти вдарили по магазину в центрі Краматорська: серед поранених дитина
20:10 04 лип 2026.
Український національний пантеон створять у Лаврі
19:15 04 лип 2026.
Читайте також:
Курйози
У США прибиральник випадково знищив десятки років наукових досліджень вчених
18:45 05 лип 2023.
14306