LifeStyle
Домашній фітнес
Часто рутинні дії приносять користь організму.
Прибирання і миття посуду - не входять до списку найпопулярніших занять. Але, можливо, ви переглянете своє до них ставлення, коли дізнаєтеся, скільки калорій з їх допомогою можна спалити.
Пропилососити підлогу
Використання пилососа протягом півгодини може спалити 94 калорії у жінок і 111 у чоловіків.
Миття посуду
Миття посуду вручну протягом 30 хвилин дозволить жінкам спалити 49 калорій, а чоловікам 58.
Розбір речей
Весняне генеральне прибирання, пов'язане з розбором шаф, може бути відмінним навантаженням. Так жінки можуть спалити 189 калорій, а чоловіки всі 223.
Миття ванни
Миття ванни - це тренування для всього тіла. За 30 хвилин миття стін і дна можна спалити 106 і 124 калорій жінкам і чоловікам відповідно.
Миття вікон
Ще одна «витратна» процедура. 30-хвилинне миття призведе до втрати 126 калорій у жінок і 149 у чоловіків.
Фото: pixabay.com
Новини
Ворог вкотре атакував порти та кораблі на Одещині
10:32 27 кві 2026.
Трамп через цікавість затримав евакуацію під час стрілянини у Вашингтоні
10:10 27 кві 2026.
Російські терористи продовжують вбивати мирних мешканців Сумщини
09:57 27 кві 2026.
Понад 90 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 27 кві 2026.
РФ завдала масованого удару по Одесі: поранено 13 людей
09:15 27 кві 2026.
Українців попередили про холод весь тиждень
07:05 27 кві 2026.
Spotify назвав топ-20 артистів, що найбільше прослуховуються
05:55 27 кві 2026.
У Харкові ввечері стріляли в метро та підірвали гранату біля супермаркету
23:55 26 кві 2026.
Трамп заявив про «хороші розмови» із Зеленським і Путіним
22:55 26 кві 2026.
Названо прості прийоми, щоб прокидатися рано без стресу
21:55 26 кві 2026.
Унаслідок урагану, який пронісся Україною, є жертви та постраждалі (фото)
20:55 26 кві 2026.
Читайте також:
Курйози
У США прибиральник випадково знищив десятки років наукових досліджень вчених
18:45 05 лип 2023.
14294