Вчені пояснили користь обіймів для здоров'я

Вчені розповіли, в чому полягає користь обіймів для здоров'я людини. Подробицями поділився Джо Рок, психолог з США, який представляє клініку Клівленда.

Як зазначив експерт, обійми відрізняються своїм терапевтичним ефектом. За рахунок такої взаємодії, особливо між близькими людьми, можна домогтися зниження рівня кортизолу в організмі, він відомий як гормон стресу. Коли людина знаходиться в стресовому стані, шляхом обіймів можна привести в норму артеріальний тиск, а також частоту серцевих скорочень.

За допомогою контакту можна підвищити вміст окситоцину, що поліпшує настрій. Висновки вчених, опубліковані на сторінках Psychological Science, свідчать про здатність обіймів зміцнити імунітет.

В умовах пандемії, коли лунають заклики до дотримання соціальної дистанції, рекомендовано обіймати партнера, вашу тварину та навіть просто подушку, що теж буде мати ефект.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.