Досить з'їдати всього 200 грам на день.
Чорниця допомагає поліпшити функції кровоносних судин і знизити артеріальний тиск. До такого висновку дійшли вчені з Королівського коледжу в Лондоні.
Дослідники спостерігали за 40 добровольцями, які кожного дня протягом місяця вживали 200 грам чорниці. Команда досліджувала хімічні речовини в крові й сечі добровольців. Також перевіряли артеріальний тиск і розширення кровотоку плечової артерії.
Після експерименту вчені дійшли висновку, що ефект від вживання чорниці було видно вже через дві години.
Протягом місяця артеріальний тиск знизився на 5 мм рт. ст. Учені стверджують, що подібним чином працюють препарати для боротьби з гіпертонією.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Туск анонсував навчання «коаліції рішучих» у Польщі
13:15 14 лип 2026.
РФ атакувала поїзд Дніпропетровщині
12:55 14 лип 2026.
Дрони СО вдарили по одному з найбільших російських НПЗ
12:30 14 лип 2026.
Дрони СБС атакували 11 суден «тіньового флоту» РФ
12:15 14 лип 2026.
Трамп повідомив Конгрес про відновлення ударів по Ірану
11:55 14 лип 2026.
ФСБ звинуватила українського блогера у підготовці теракту у Підмосков'ї
11:30 14 лип 2026.
На Одещині пошкоджено цивільну та промислову інфраструктуру
11:14 14 лип 2026.
Сестра Грема зайняла його місце в Сенаті
10:50 14 лип 2026.
ЄС ввів санкції проти рашистів, які знущалися з українських полонених
10:30 14 лип 2026.
Іран атакував два танкери в Ормузькій протоці
10:10 14 лип 2026.
Обстріл України: 8 балістик та 135 дронів
09:55 14 лип 2026.