Новий раціон харчування забезпечить здоров'я майбутніх поколінь.
Фахівці з'ясували, що сьогоднішній раціон харчування небезпечний для людей і загрожує їм передчасною смертю. Британські вчені розробили дієту, яка допоможе зменшити кількість передчасних смертей і врятувати людство від загибелі.
Нова дієта, заснована на скороченні споживання м'яса, вона забезпечить здоров'я майбутніх поколінь, упевнені експерти. Сучасний раціон негативно впливає на здоров'я людини і небезпечний для майбутнього покоління. Щоб виключити найбільш жахливі наслідки, учені рекомендують скоротити вживання м'яса до 7 грамів на день.
Розроблена дієта британських фахівців дозволяє, наприклад, з'їдати щодня шматочок м'яса або невеликий шматочок бекону. Окрім 7 грамів м'яса, людині дозволяється вживати щодня 500 грамів овочів і фруктів. Також можна включати в раціон 28 грамів риби і 29 грамів м'яса птиці.
Обмеження стосуються і яєць - максимум півтора яйця в тиждень. Учені також радять у два рази скоротити вживання цукру і червоного м'яса. Цей вид дієти, на думку експертів, допоможе не тільки попередити зникнення тварин, а й привчити людей до здорового способу життя.
Фото: kelt.com.ua
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У ЗСУ прокоментували «наступ» росіян у Харківській області
18:00 11 тра 2024.
На Київ насувається антициклон з Балтики
17:30 11 тра 2024.
Затверджено порядок ведення Єдиного держреєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів
17:00 11 тра 2024.
Один із фаворитів Євробачення виключений із фіналу конкурсу
16:30 11 тра 2024.
Міноборони РФ заявило про захоплення сіл на Харківщині
16:00 11 тра 2024.
Нову посаду Наталії Гуменюк назвав нардеп
15:30 11 тра 2024.
Українцям назвали період, коли необхідно скоротити споживання електроенергії
15:30 11 тра 2024.
США терміново схвалили передачу Україні трьох HIMARS
15:00 11 тра 2024.
Євробачення-2024 – де подивитися гранд-фінал та як проголосувати українцям
14:35 11 тра 2024.
Байден відповів на пропозицію Трампа провести дебати
14:00 11 тра 2024.
СБУ запобігла спробі теракту 9 травня у Києві
13:30 11 тра 2024.