Вчені визначили піковий вік щастя

Нещодавно було проаналізовано понад 400 досліджень, щоб з'ясувати, як люди почуваються протягом усього свого життя. Може здатися, що оцінити щастя протягом усього життя легко, але це досить довгий час спантеличувало експертів.

Тепер група дослідників з різних університетів, у тому числі з Німецького спортивного університету в Кельні, Рурського університету в Бохумі, Університету Йоханнеса Гутенберга в Майнці, а також університетів Берна та Базеля у Швейцарії, підійшла ще ближче до відповіді.

Своїми висновками вони поділилися в широкому огляді, опублікованому в журналі Psychoological Bulletin.

Вони виявили, що загальна задоволеність життям людей нижча у дитинстві, а потім збільшується в пізнішому віці. У пізньому дорослому віці знову спостерігається загальне зниження задоволеності життям.

Аналіз на основі 460 000 учасників

У ході дослідження дослідники вивчили, як люди почуваються протягом усього свого життя. Вони зробили це, проаналізувавши інформацію з 443 досліджень, у яких спостерігалися люди з часом. Загалом у ці дослідження було включено 460 902 особи.

Професор Сюзанна Бюкер, яка працювала над дослідженням у Бохумі, а зараз працює в Кельні, сказала, що вони звернули увагу на три важливі елементи того, як люди почуваються. До них відносяться: наскільки люди задоволені життям, як часто вони відчувають позитивні емоції і як часто вони відчувають негативні емоції.

Результати показали, що задоволення життям людей знижується у віці від дев'яти до шістнадцяти років, а потім збільшується до сімдесяти років. Після цього часу він знову знижується приблизно до дев'яноста шести років. Зокрема, з погляду щастя, воно має тенденцію знижуватись приблизно у віці від дев'яти до дев'яноста чотирьох років.

Однак почуття смутку більш непередбачуване і має тенденцію то посилюватись, то слабшати у віці від дев'яти до двадцяти двох років. Після цього часу спостерігається тенденція до загального зниження суму до шістдесяти років, а це означає, що в ці роки люди схильні відчувати більш позитивні почуття. Дослідження показали, що після шістдесятиріччя люди зазвичай відчувають великий смуток.

Дослідники виявили, що ці зміни у самопочутті людей помітніші, коли йдеться про почуття щастя чи смутку, а не про загальну задоволеність життям.

Більшість людей відчувають позитивний настрій протягом більшої частини життя

Дослідження показало певні позитивні тенденції протягом тривалого життя. За словами професора Сюзанни Бюкер, яка входила до дослідницької групи, це особливо актуально з точки зору того, наскільки люди задоволені своїм життям і як часто вони сумують чи засмучуються.

Дослідники вважають, що невелике зниження задоволеності життям у віці від дев'яти до шістнадцяти років може бути пов'язане із змінами в тілі та соціальному житті в період статевого дозрівання. Проте радість має тенденцію знову зростати у міру того, як люди стають молодими людьми.

З іншого боку, позитивні почуття мають тенденцію переходити від дитинства до пізнього дорослого віку. У глибокій старості всі аспекти самопочуття людей мають тенденцію погіршуватись, а не покращуватись.

Це може бути пов'язано з тим, що з віком у людей погіршуються фізичні здібності та здоров'я, і вони менше взаємодіють з людьми, частково тому, що багато з їхніх друзів йдуть із життя, згідно з дослідженнями.

Фото: fauxto_digit / Flickr