Вчені встановили, що вітаміни викликають рак

Група вчених з декількох американських університетів, об'єднана в дослідницький проект NHANES, опублікувала результати експерименту. Понад десять років вони вивчали стан здоров'я близько 30 млн американців, щоб визначити вплив харчових добавок на здоров'я. Постійно проводилися аналізи й анкетування.

Виявилося, що достатнє вживання вітаміну А, вітаміну К, а також магнію, цинку і міді позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи. Люди, які отримували ці вітаміни в потрібній кількості, рідше вмирали через хвороби системи кровообігу. Але корисні речовини до них надходили з їжі, БАДи вони не приймали.

Показники здоров'я людей, які пили вітамінні комплекси, але харчувалися погано, і тих, хто їх не приймав при мізерному харчуванні, виявилися приблизно однаковими. Вони частіше страждали серйозними захворюваннями системи кровообігу, цукровим діабетом, онкологічними захворюваннями. З цього вчені зробили висновок - пити вітаміни марно для здоров'я. Краще піти не в аптеку, а на ринок за здоровою їжею.

Також було встановлено: надмірне споживання кальцію підвищує ризик померти від раку. Найчастіше від страшної хвороби гинули саме ті люди, які брали мікроелемент у вигляді харчових добавок багато років поспіль.

Вчені також вивчили зв'язок між вживанням полівітамінів і ризиком виникнення інсульту. Експерти більше 30 років спостерігали близько 90 тисяч жінок у віці 34-59 років. Вони встановили: у жінок, що приймають полівітаміни, ризик заробити інсульт такий же, як у тих, хто не пив їх зовсім. Але якщо жінка харчується повноцінно - включає в раціон корисні жири, овочі і фрукти - він значно знижується.

В ході дослідження було також встановлено, що прийом деяких БАДів негативно позначається на здоров'ї чоловіків. Вони розділили 35 тисяч чоловіків на 4 групи. Одній групі давали БАДи з селеном, другий - з вітаміном Е, третій - з обома елементами, четвертій групі - плацебо. За піддослідними спостерігали 3 роки. Виявилося, що найчастіше на рак простати страждали чоловіки, які вживали вітамін Е. 

Фото: FACTORS.PRESS

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.