Скинути зайві кілограми можна природним шляхом.
Дієтолог з Великобританії Майкл Мослі розповів, як за тиждень можна схуднути за допомогою шоколаду. За його словами, тут працює правило харчового «шахрайства».
Спеціаліст навів кілька прикладів харчування, завдяки яким можна скинути зайві кілограми природним шляхом. Одним з них було вживання шоколаду. Цей продукт дієтолог називає «супер їжею». У шоколаді міститься величезна кількість магнію і вітаміну В6, а дані елементи дозволяють прискорити обмін речовин. За допомогою даного десерту також можна не поправлятися.
Людина схудне за тиждень, якщо буде дотримуватися певної схеми. Добовий раціон необхідно скоротити до 800 калорій. Зайвий жир стане спалюватися за рахунок невеликого інтервалу між прийомами їжі. Гіркий шоколад рекомендується вживати тричі на день, всього можна з'їсти 100 грамів. Тобто в день необхідно 600 калорій. 200 калорій людина отримує у вигляді кави і чаю без цукру, води.
Цей метод виводить зайву рідину з організму, дозволяє кишківнику очиститися. Щоб утримати вагу, Мослі рекомендує дотримуватися інших його рекомендацій. За словами дієтолога, їсти можна тільки протягом десяти годин на добу. Сніданок необхідно починати з яєць і води, страви бажано заправляти куркумою, адже приправа є природним жироспалювачем.
Фото: Хроніка.інфо
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У ЗСУ визнали, що виграти війну на полі бою не можливо
13:15 03 тра 2024.
Як проходити ВВК, роз'яснили в Генштабі
12:55 03 тра 2024.
Окупанти вдарили по Кураховому
12:45 03 тра 2024.
В англійських Помпеях знайдено незавершену стародавню вечерю бронзового віку (Фото)
12:30 03 тра 2024.
Зеленський призначив нового голову облдержадміністрації
12:15 03 тра 2024.
Кількість російських військ в Україні назвали у ЗСУ
11:55 03 тра 2024.
У розвідці США поставили діагноз Путіну
11:30 03 тра 2024.
РФ має план захоплення трьох областей України, - ЗСУ
11:15 03 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкт промислової інфраструктури на Миколаївщині
10:55 03 тра 2024.
Зеленський зустрівся з главою МЗС Великобританії
10:45 03 тра 2024.
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.