Чай - не просто зігріваючий або вгамовуючий спрагу напій, але і джерело вітамінів і мінералів.
Користь чаю ні у кого не викликає сумніву. Однак є п'ять видів напою, які не тільки зміцнюють імунітет, а й здатні допомогти при ряді захворювань.
Чай з м'ятою. Зніме втому і психологічну напругу в кінці дня. Фахівці рекомендують пити його при стресі і для поліпшення роботи серця і судин.
Чай з індійськими приправами (масала). Експерти вважають, що цей напій з легкістю замінює каву. Цей чай не тільки бадьорить, але і виводить токсини, шлаки, прискорює метаболізм, що вельми актуально при схудненні.
Каркаде. Такий чай зміцнює імунітет, допомагає знизити температуру і навіть схуднути.
Чай з малиною. Він актуальний при застуді, тому що полегшує її симптоми. Ще один його плюс - полегшення симптомів ПМС у жінок.
Мате. Це ще одна прекрасна заміна кави, тільки куди більш корисна. До того ж, мате захищає шкіру від синців.
Фахівці впевнені, що дані види чаю є найкориснішими.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі
23:45 08 тра 2024.
НАТО не має наміру розміщувати війська в Україні
23:30 08 тра 2024.
Помер культовий продюсер альтернативного року
22:45 08 тра 2024.
Постачання американської військової допомоги Україні виходитимуть на колишній рівень
22:30 08 тра 2024.
Гучна історія з "примусовим футбольним поцілунком" підійшла до фіналу
22:15 08 тра 2024.
«Жодних ліній оборони часів Порошенка не існувало» – боєць про фортифікації на фронті
21:35 08 тра 2024.
Один з всесвітніх виробників вакцини проти COVID-19 відкликає свою вакцину
21:30 08 тра 2024.
Завтра по всій Україні буде сухо та сонячно, але не надто тепло (Карта)
21:15 08 тра 2024.
У Франції висунули звинувачення проти чергових музейних вандалів
20:45 08 тра 2024.
У ЗСУ пояснили, чому російські літаки бомблять свою територію
20:30 08 тра 2024.