Здоров'я
Харчування
У всьому слід знати міру.
Під час схуднення людина все ж може дозволити собі солодощі, до яких відносяться яблучний пиріг і шоколад.
Коли мова йде про шоколад, то варто вибирати види з вмістом какао не менше 70%.
Також, наприклад, домашній яблучний пиріг можна доповнити шматочками свіжих фруктів. Напої з суміші йогурту і ягід цілком зійдуть за легкий літній десерт.
Найлегшим джерелом цукру є фрукти. Тягу до солодкого допоможуть утамувати фініки, родзинки, курага і вишня. У їх складі є вітаміни і мінеральні речовини.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
РФ завдала серії ударів по Миколаївщині: 1 загинув та 7 поранених
11:30 03 лип 2026.
МАУП - лідер серед приватних ЗВО в рейтингу "Топ–200 Україна 2026"
11:21 03 лип 2026.
Удар по Києву: два озера забруднені нафтопродуктами
11:15 03 лип 2026.
Прем'єр Молдови оголосив про відставку
10:50 03 лип 2026.
Окупанти вдарили по Лозовій: серед поранених троє дітей
10:30 03 лип 2026.
Рашисти вбили маму і маленьку дитину на Сумщині
09:55 03 лип 2026.
7-річний киянин не залишив шансів росіянину на Кубку світу
09:51 03 лип 2026.
Окупанти завдали ракетного удару по Кривому Рогу: багато поранених
09:33 03 лип 2026.
Удар по Києву: загинуло 30 людей
09:15 03 лип 2026.
Обстріл України: дві ракети та 105 дронів
08:47 03 лип 2026.
Читайте також:
Здоров'я
Звичний напій з незвичайною добавкою рекомендують дієтологи для швидкого схуднення
20:55 03 тра 2026.
1971
Здоров'я
Напої, які потрібно пити натщесерце для швидкого схуднення, назвав дієтолог
21:55 28 гру 2025.
1004