Дієтологи розкрили несподівані переваги дині для здоров'я

Експерти розповіли про несподівані переваги від вживання дині для здоров'я людини. Сезон продукту наступає ближче до кінця літа, проте він вже починає з'являтися на прилавках.

Перевага дині ще і в тому, що вона малокалорійна, тому не несе загрози фігурі. Зазначений плід може похвалитися сечогінним ефектом, за рахунок чого відбувається очищення організму і кишечника, чому сприяє клітковина.

Крім того, за допомогою дині реально скоротити ризик розвитку раку. У складі є вітамін C і бета-каротин, що нейтралізують активність вільних радикалів.

Диня допомагає в зміцненні імунітету через велику кількість корисних мікроелементів, включаючи калій.

Медики за допомогою зазначеного фрукта радять приводити в норму артеріальний тиск і серцевий ритм.

Оскільки в продукті багато вітаміну A, він сприяє відновленню легень. Завдяки вмісту вуглеводів диня швидко і надовго насичує організм, не провокуючи при цьому здуття.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.