Доктор Комаровський порадив, як зміцнити імунітет

Популярний український доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. Цього разу він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет українців.

На думку Комаровського, зміцнити імунітет допоможуть:

регулярні фізичні навантаження;

повноцінний сон 7-9 годин;

виключення з раціону спиртних напоїв;

правильне харчування;

вживання великої кількості чистої води;

миття рук.

Передплатники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією:

"Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", "Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримуватися питного режиму. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", "Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", "Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломіціни, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.