Експерти назвали наукові факти про користь шоколаду для здоров'я

Експерти зібрали воєдино дослідження вчених з різних країн. Виконана робота допомогла виділити вісім фактів про користь шоколаду.

Шоколад, що містить антиоксидант флавоноїди, допомагає краще засвоювати кисень. Речовина підвищує рівень нітритів в організмі, сприяючи розвитку витривалості. Ласощі є джерелом корисних мікроелементів і мінералів: цинку, магнію, заліза, кальцію.

Німецькі вчені радять вживати темний шоколад, який блокує ультрафіолетові промені і захищає шкіру. Продукт підвищує настрій і запобігає ризику випробувати стрес. Австралійські експерти говорять про користь ласощів для роботи мозку, пам'яті, концентрації.

Щоденне вживання саме чорного шоколаду знижує ризик отримати серцевий напад. Теобромін, що входить до складу продукту, допомагає підтримувати нормальний тиск.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.