Експерти назвали основні ознаки професійного вигорання

Наукові співробітники НДІ медицини праці імені академіка М. Ф. Ізмерова розкрили головні критерії професійного вигорання людини або «стану повного виснаження». 

Відповідно до думки експертів, головною ознакою такого стану є емоційна виснаженість. При такому стані співробітники схильні відчувати почуття спустошеності, негативне ставлення до своєї посади, а також загальне зниження працездатності, що стає причиною емоційних зривів. 

Ще однією особливістю «охоловших» до своєї професії людей є цинічне ставлення до роботи, а також конфлікти з іншими людьми, найчастіше в опалу потрапляють колеги.

Наступною ознакою фахівці називають втрату почуття значимості своєї діяльності, коли людина починає сумніватися в своїй компетентності, а її професійна самооцінка падає. З цих причин виникає байдуже ставлення до своєї роботи, доручень і діяльності в цілому. 

Крім того, незадоволеність в емоційному плані відбивається на здоров'ї людини. В результаті це призводить до головного болю, дратівливості, порушень сну або зовсім безсоння. Експерти нагадали, що ці симптоми можуть стати ознаками професійного стресу.

Фото: Rusbase

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.