При регулярному вживанні даного продукту можна не турбуватися про набір ваги.
Дослідники з Японії змогли з'ясувати, що при регулярному вживанні рису можна не турбуватися про набір зайвих кілограмів.
Фахівці вивчили, що вживають люди в 136 державах світу, не забувши при цьому врахувати витрати на охорону здоров'я, рівень життя, відсоток людей, які страждають від зайвої ваги, і показник ВВП.
Вони виявили, що в країнах, в яких люди їдять як мінімум 150 грамів рису на добу, рівень ожиріння нижче. В результаті 1-е місце зайняв Бангладеш зі значенням в 473 грами. Сполучені Штати опинилися на 87-му рядку (19 грам), а Франція - на 99-й (15 грам).
За словами Томоко Імаі, японського професора, рис містить клітковину, стримуючу людини від переїдання. Його властивості підвищують почуття ситості, не допускаючи ожиріння. У ньому також міститься лише невелика кількість жиру.
Фото: interfax
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.