Як ви почуватиметеся при зміні погоди залежить від стану рідин організму.
Половина населення Землі страждає від різних захворювань, які загострюються під час зміни погоди. І чим старша людина стає, тим більший у неї ризик потрапити до цієї статистики і зіткнутися з метеозалежністю.
Зниження або підвищення атмосферного тиску та зміна вмісту кисню в повітрі та зміна температури. Все це призводить до того, що починає скакати артеріальний тиск і ми або страждаємо від мігрені, або відчуваємо втому і загальмованість. У нас можуть починатися проблеми із суглобами та диханням – все це симптоми метеозалежності.
Проте зменшити гостроту симптомів можливо. Як це зробити розповіли спеціалісти Delfi. І тут поради для лікування метеозалежності будуть досить універсальними. Наш організм на 90% складається із рідин. І від якості рідин: крові, лімфи, тканинної та спинномозкової рідин та від стану їх оболонок і залежить, як ви себе почуватимете при зміні погоди.
- Уникайте зневоднення
- Приймайте контрастний душ
- Гуляйте на природі
- Зволожуйте повітря
- Відмовтеся на час від солі
- Пийте трав'яний чай
- Ведіть щоденник здоров'я
- Не глушіть біль, а повноцінно лікуєтесь
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти завдали удару по залізничній інфраструктурі Харкова
16:55 30 кві 2024.
Зеленський звільнив посла у Кувейті
16:30 30 кві 2024.
У ТЦК пояснили масове викрадення водіїв вантажівок
16:15 30 кві 2024.
Уламки зруйнованого росіянами літака АН-225 «Мрія» перетворилися на прикраси в благодійній колекції «оМРІЯна помста»
16:00 30 кві 2024.
Україна не буде примусово повертати чоловіків з-за кордону
15:55 30 кві 2024.
У Харкові бізнес звільнили від податків
15:45 30 кві 2024.
Стародавні камені розкрили секрет магнітного поля Землі
15:31 30 кві 2024.
Британська розвідка оцінила значення удару по російській авіабазі
15:15 30 кві 2024.
Просування окупантів під Авдіївкою зупинилося
14:55 30 кві 2024.
Медики розвіяли міф про шкоду плоскостопості
14:45 30 кві 2024.
У НАТО назвали основну проблему, яка перешкоджає вступу України до Альянсу
14:30 30 кві 2024.