Квіти в будинку можуть покращити психічне здоров'я, з'ясували лікарі

Чарлі Холл, професор кафедри міжнародного квітництва Техаського університету A&M розповів, що наявність рослин у будинку може покращити психічне здоров'я у зимову пору року. Результати опубліковані на сайті університету - Texas A&M University.

Професор Холл провів велику кількість досліджень, спрямованих на оцінку впливу рослин на психічне здоров'я людини. Він розповів, що перебування в оточенні кімнатних рослин допоможе знизити рівень кортизолу, гормону стресу. Його рівень може підвищуватися у зв'язку із скороченням тривалості світлового дня та необхідністю проводити більше часу вдома.

Холл також зазначив, що кімнатні рослини можуть зробити житловий простір приємнішим для ока. Він додав, що позитивний ефект від споглядання рослин можна порівняти з приємними емоціями, які людина відчуває під час спілкування з собакою або кішкою. У деяких наукових працях Холла також повідомляється про позитивний вплив сукулентів на згадку та задоволеність життям.

Фото: unsplash.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.