Необхідність вдаватися до технік регулювання стресового впливу може свідчити про затягування певної проблеми.
Вчені з університету Бостона виявили, що витрачання меншої кількості енергії на боротьбу зі стресом продовжує життя чоловіків більш ефективно, ніж розробка спеціальних стратегій збереження психічного здоров'я. Результати дослідження опубліковані в The Journals of Gerontology (JGeron).
У дослідженні взяли участь 743 чоловіки. У період між 1993 та 2002 роками кожен доброволець пройшов оцінку рівня повсякденного стресу. Досліджуваних також попросили розповісти, з якими стресовими ситуаціями вони стикалися за місяць до проходження тесту та які способи подолання складнощів використовували. Додатково учасники відзначили, наскільки «погрозливою» їм здавалася кожна стресова ситуація.
Після завершення підготовчого етапу вчені почали спостереження за добровольцями. Воно тривало протягом 27 років (або до моменту відходу з життя кожного конкретного учасника). Результати показали, що чоловіки, які витрачають меншу кількість сил на боротьбу зі стресом, з більшою ймовірністю досягали довголіття порівняно з тими, хто прагнув стратегічного вирішення складних ситуацій.
Вчені припустили, що необхідність вдаватися до технік регулювання стресової дії може свідчити про затягування певної проблеми. Витрата енергії на її ефективне рішення, у свою чергу, може потенційно виснажувати психологічні резерви.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сили ППО відбили ракетно-дронову атаку окупантів
10:15 08 лис 2024.
РФ завдала ракетного удару по Київській області
09:55 08 лис 2024.
Ворог атакував Одеську область, є загиблі та поранені
09:30 08 лис 2024.
Окупанти завдали масованого удару по Харкову
09:15 08 лис 2024.
Кінофраншиза "Зоряні війни" поповниться новою трилогією
08:30 08 лис 2024.
Названі продукти, які не слід давати дітям у перші 1000 днів життя, щоб запобігти серйозним захворюванням
07:25 08 лис 2024.
Дональд Трамп провів перше важливе кадрове призначення
06:30 08 лис 2024.
У Харкові поліцейські створили схему закупівлі бракованих бронежилетів
04:40 08 лис 2024.
Російські офіцери розстрілювали мешканців Бучі
02:20 08 лис 2024.
Канцлер Німеччини відреагував на вимоги опозиції
00:45 08 лис 2024.
Як покращити сон без ліків: порада вчених
23:47 07 лис 2024.